Image by Brooke Lark

Selvi Torun

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Merhaba, hoşgeldin! Ben Diyetisyen Selvi.
Sağlıklı yaşam için beslenme ve kaliteli yaşam önerilerimi seninle paylaşmak için sabırsızlanıyorum.

 

BESLENME DANIŞMANLIĞI

HİZMETLER

Orange Healthy Diet Fitness Facebook Pos

KİLO YÖNETİMİ

- Kilo Alma
- Kilo Verme
- Detaylı Vücut Analizi
- Sağlıklı Beslenme Planı

Pastel Zarf Doğum Partisi Teşekkürler

BEBEK/ÇOCUK BESLENMESİ

- Ek Gıdaya Geçiş / Bebek Beslenmesi
- Çocuk Beslenmesi
- Çocuklarda Obezite Tedavisi
- Ergenlikte Obezite Tedavisi

Orange Healthy Diet Fitness Facebook Pos

GEBE VE EMZİKLİ BESLENMESİ

- Hamilelikte Beslenme Takibi

- Hamilelikte Kilo Takibi

- Gestasyonel Diyabette Beslenme

- Emziklilik Döneminde Beslenme Takibi

Orange Healthy Diet Fitness Facebook Pos

ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

- 7/24 Destekli Online Beslenme Takibi
- Telefon/WhatsApp/Facetime/Zoom Üzerinden Takip
- Beslenme Eğitimi
- Tarif Defteri ve Beslenme Önerileri Kitapçığı

Orange Healthy Diet Fitness Facebook Pos

DİYABETTE BESLENME 

- Diyabet Eğitimi
- Diyabette Beslenme Tedavisi
- Tip 1 Diyabette Beslenme Tedavisi
- Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi
- Gestasyonel Diyabette Beslenme Tedavisi

Orange Healthy Diet Fitness Facebook Pos

HASTALIKLARDA BESLENME

- PCOS (polikistik over sendreomu) Beslenme Tedavisi
- Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme tedavisi
- Tiroidde Beslenme Tedavisi
- Kalp Damar Hastalıkları Beslenme Tedavisi
- Besin Alerjileri

 
 

Tarifler

Pratik ve lezzetli tariflerime göz atmaya ne dersin?

 

Yulaflı Kurabiye

Yulaflı kurabiye  

-Meyve/meyve püresi

-Yulaf

-Kuru meyve/kuruyemiş
Dilediğiniz bir meyve püresine yulafı ve dilediğiniz kuru meyve ve yağlı tohumu ekleyerek bir harç oluşturun. Meyve püresi kullanmak istemezseniz istediğiniz meyveyi püre haline getirip kullanabilirsiniz. Yaptığınız harcı 180 derecelik fırında 10-15 dakika pişirdikten sonra benmari usulü erittiğiniz bitter çikolataya banıp beklettikten sonra kurabiyeniz hazıır. Miktar size kalsın, dilediğiniz gibi yapabilirsiniz sadece kıvamlı olmasına dikkat edin :)
Afiyet olsun!

WhatsApp Image 2020-01-08 at 21.51.58.jp
WhatsApp Image 2020-01-08 at 20.54.36.jp

SELVİ TORUN

Beslenme ve Diyet Uzmanı

1998 yılında İstanbul'da doğdum. 2016-2020 yılları arasında Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde lisans eğitimimi aldım. Farklı hastanelerde ve özel kliniklerde tıbbi beslenme tedavileri, mutfak planlaması gibi birçok konuyu içeren staj programını tamamladım. Öğrenimimin son yılında anaokulu ve kreşler, özel kurumlar ve öğrenci topluluklarına Beslenme Eğitimi verdim. 2021 yılı itibariyle Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde yüksek lisans eğitimine başladım.
Online Beslenme Danışmanlığı vermekteyim. Bunun için benimle iletişime geçip hizmetlerim hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

 
 
SelviTorun.jpg

İletişim

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!